こんにちは、おまなです^ ^
今回は「物を減らす効果」について、私自身が感じたことをまとめてみました。
私自身、物心ついた頃から整理整頓が好きで、よく自分の部屋の整理をしていた記憶があります。
どんどん勝手に物を捨てようとして、親に阻止されたことも…
今では一人暮らしで、自分の意思で物を減らすことができるので、物を減らす効果を感じることが多いです。
物を減らして部屋を綺麗に保つと、メンタルも安定した気がする…
もし、「部屋を整理したい」「ミニマルな暮らしに興味がある」方は参考にしていただけると嬉しいです♩
自分の好きなものがわかるようになった
物を減らすと、最後は「自分が好きなもの」だけが残ります。
結果、残っているものの「色」や「デザイン」などの共通点が見えてくるので、自分の好みがわかるようになります。
自分の好みがわかることで、余計な物を買うことがなくなり、節約にもつながります^ ^
また、好きなものに囲まれていると、自分のご機嫌も取ることができて、毎日の幸福度も上がったと感じています。
中でも「洋服」を徐々に減らしてみると、自分がよく着ている服だけが残ると思うので、好みがはっきりわかっておすすめです。
私の場合は物を減らし続けた結果、「白」「ベージュ」「ブラウン」が好きなことがわかったので、インテリアもファッションもなるべく好きな色で構成しています。
掃除が苦でなくなった
物が多い場合、掃除をしたくても片付けから始める必要があるため、掃除も億劫になりますよね…
物が多いと埃は積もるし、掃除は億劫になって頻度も下がるしで、綺麗な部屋からはどんどん遠ざかってしまいます。
ところが、物を減らすと床やテーブル、棚の上などがすっきりして、掃除も簡単になります。
結果、掃除の頻度も上がって、より部屋を綺麗に保つことができていると思います。
掃除の頻度が高いと、年末の大掃除も不要になるのでおすすめです^ ^
また、物を減らして床をすっきりさせるとルンバなどのお掃除ロボットにも任せることができるので、家事の時短にもつながりますね♩
無駄な買い物が減った
物が多いと、家に何があるのかわからなくなるため、持っているものを余分に買ってしまうことも多いです。
あの洗剤って家にあったかな…わからないからとりあえず買っておこう
洋服を買ってみたものの、家に同じような服があったというケースもよくありますよね…
物を減らすと、今持っているものを把握することができるため、余計なストックや間違えて同じようなものを買うことが減ったと感じています。
買い物の前に、「まずは今あるもので代用できないか」と考えるようになり、節約にもつながったと思っています。
今持っているものを最大限活用して、それでも必要な場合のみに買う習慣が身についたので、収納用品も最低限の数で事足りています。
（なるべく備え付けの収納だけで十分な数におさめています↓）
思考がシンプルになった
物が多い場合によくあるケースとして、
あの家具いつか捨てないとな…
あの書類も早く処理しないとな…
あの服買ったけどまだ着ていないな…
のように、物に意識を持っていかれることがあります。
考え事をしたくても、気づけば他のことを考えていることも…
ところが物が少ないと、余計なことを考える頻度が減り、頭の中がすっきりしました。
そのため、自分の頭の中の考えごとにシンプルに向き合うことができ、以前から挑戦したかったことに挑戦するようになりました。
また、悩みごとにもしっかりと向き合うことが増え、気持ちも前向きになったと感じています^ ^
日々の行動は思考から発生しているので、思考をクリアにすることで人生が良い方向に向かっていると実感しています。（個人的には物を減らす一番のメリットだと思います）
ちなみに頭の中の考え事や悩みは紙に書き出して整理することで、行動に移しやすくなります^ ^
日々の暮らしに余裕を持つようになった
自分の身の回りを整えると、これまでなんとなく過ごしていた時間や、なんとなく付き合いを続けていた人間関係にもメスを入れたくなります。
結果、時間の使い方や人間関係も見直して、暮らし全体がシンプルになったと感じています。
自分によって本当に必要な「もの」「こと」「ひと」に厳選されるので、日々にゆとりを持つことができます^ ^
私の場合は、ゆとりを持つことで、これまで気づかなかった小さな幸せや、自分自身の心の動きに向き合えるようになりました。
（私は飾っているお花を愛でて、小さな幸せを感じています）
元気に生きている時間は有限なので、日々の時間を大切にできるようになるのは大きなメリットではないでしょうか。
さいごに
今回は、物を減らす効果についてまとめてみました。
私自身がこれまで物を減らしてきて実際に実感したことなので、これから物を減らしたいと考えている方にも感じていただける内容だと思います^ ^
物を減らすことを、たかが「片付け」と捉えるか、「人生をより良くするための要素」と捉えるかは個人の考え次第ですが、個人的には人生が好転したこともあり、大切な要素だと考えています。
もちろん、無理に大量の物を減らすのではなく、1日1つなど、少しずつ取り組んでみるだけでも効果を実感できると思います。
もし興味のある方は、参考にしていただけると嬉しいです。
他にもミニマルな暮らしに関する記事を書いているのでよかったらみてみてください♩
